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amicale_cyclo_plescopaise

Cyclo plescop

☀️ Fraîcheur et soleil au programme ce matin pour ☀️ Fraîcheur et soleil au programme ce matin pour notre sortie interclubs à Ploeren 🚴‍♀️ 

Vous étiez une cinquantaine d'adhérents au départ de notre sortie vélo organisée par le club de Ploeren. 🚴‍♂️ 

4 circuits proposés selon les niveaux, une bonne ambiance sur les routes, et un bon ravitaillement à l'arrivée pour reprendre des forces !🥖🥓🍻🍟 

Merci à tous pour votre participation et à l'AC Ploeren pour l'orga. 👏
🚴‍♂️ Les Cyclos de Plescop ont du cœur ! 💚 Ce mat 🚴‍♂️ Les Cyclos de Plescop ont du cœur ! 💚

Ce matin, une trentaine d'adhérents de l'Amicale Cyclo de Plescop a participé aux Virades de l'Espoir à Grand-Champ.
Une belle matinée placée sous le signe de la solidarité pour vaincre la mucoviscidose, avec une organisation au top et un balisage parfait.

Convivialité, belles routes et satisfaction d'avoir bien roulé pour la bonne cause ! Bravo à tous les participants ! 👏
#Plescop #AmicaleCyclo #ViradesDeLEspoir #GrandChamp #Solidarité
🚴‍♂️🚶‍♀️ QUEL SUCCÈS POUR LA RANDO DE PLESCOP ! 🚴‍♂️🚶‍♀️ QUEL SUCCÈS POUR LA RANDO DE PLESCOP ! 

Vous avez été incroyables ce dimanche ! 

➡️ Plus de 260 marcheurs
➡️ Près de 200 cyclos
= Plus de 450 participants au total ! 🔥 

Un record pour cette édition, malgré l'absence du circuit VTT cette année. Merci pour votre compréhension et votre présence ! 

Un immense MERCI à nos bénévoles 💛🦺
Sans vous, rien ne serait possible : balisage, accueil, ravitos, sécurité... Vous avez assuré du début à la fin ! 

Merci également à tous les participants pour votre bonne humeur. 

On se donne rendez-vous au printemps pour le nouveau circuit GRAVEL ! 

À très vite,
L'Amicale Cyclo de Plescop 

📸 N'hésitez pas à partager vos photos en commentaire et à jeter un œil sur notre Facebook https://www.facebook.com/share/p/1GiVrCJTe7/

#RandoPlescop #Plescop #Randonnee #Velo #Bretagne
☀️ TOUT EST PRÊT POUR DIMANCHE !☀️ Hier soir s'es ☀️ TOUT EST PRÊT POUR DIMANCHE !☀️

Hier soir s'est  tenue la dernière réunion de bureau de l'Amicale Cyclo de Plescop avant notre grande rando de ce dimanche 6 septembre.

Parcours balisés, ravitaillements prêts, bénévoles motivés... tout est calé ! 💪

Et bonne nouvelle, la météo annonce du beau temps ! On va se régaler 😎

On vous attend nombreux :

🚴‍♀️ Rando cyclo route 
🚶‍♀️ Marche 

Départ à partir de 7h00 du complexe sportif à Plescop.

À dimanche !

L'équipe de l'Amicale Cyclo Plescop 🚴‍♂️

#AmicaleCycloPlescop #Plescop #RandoVelo #Randonnée #Dimanche6Septembre
🤝 L'AMICALE CYCLO PLESCOP AU RENDEZ-VOUS DE LA VIE 🤝 L'AMICALE CYCLO PLESCOP AU RENDEZ-VOUS DE LA VIE LOCALE ! 

Hier soir, Yvon L et Régine LB représentaient l'Amicale Cyclo de Plescop 🚴‍♂️ lors de la soirée organisée par la Mairie. 

Une soirée placée sous le signe du dialogue et de la coopération locale, à l'invitation de M. Le Maire Benoit Lalys et du Conseil Municipal, réunissant entreprises et associations plescopaises. 

Au programme :
✅ Mot de bienvenue
✅ Présentation de la nouvelle application mobile "Mon Village"
✅ Découverte du réseau Plescop Entreprendre
✅ Et un verre de l'amitié pour clore la soirée 🥂 

L'occasion d'échanger avec les autres associations et de renforcer les liens qui font vivre notre commune ! 

Merci à la Municipalité pour cette belle initiative. 

#AmicaleCycloPlescop #Plescop #VieAssociative #MonVillage #PlescopEntreprendre
📣 RAPPEL - RANDO DU 6 SEPTEMBRE 📣 J-14 ! On se r 📣 RAPPEL - RANDO DU 6 SEPTEMBRE 📣 

J-14 ! On se retrouve bientôt 🚴‍♀️🚶‍♂️ 

Petit rappel : 

✅ Rando cyclo route et marche : MAINTENUES
❌ Rando VTT : annulée (interdiction de débroussailler les forêts) 

On vous prépare des super parcours et une belle ambiance, comme toujours ! 

📅 Dimanche 6 septembre
⏰ De 7h00 à 9h30
📍 Salle Le Studer 

Inscriptions sur place - Venez nombreux ! 

Pensez à partager le post autour de vous 🙏 

L’équipe de l’Amicale Cyclo 

#AmicaleCyclo #Rando #Cyclotourisme #Marche
‼️ COMMUNIQUÉ AMICALE CYCLO  PLESCOPAISE ‼️ Cher ‼️ COMMUNIQUÉ AMICALE CYCLO  PLESCOPAISE ‼️ 

Chers adhérents et amis, 

Le cœur un peu lourd, nous avons décidé d'annuler la rando VTT cette année.
L’interdiction de débroussailler les forêts ne nous laisse pas le choix pour garantir votre sécurité. 

Mais l’Amicale ne s’arrête pas là !
La rando cyclo route et la marche sont bien maintenues 🚴‍♀️🚶‍♂️ 

📅 On vous donne rendez-vous le 6 septembre pour un super moment ensemble.
Venez nombreux ! 

L’équipe de l’Amicale Cyclo Plescopaise
📣 SAVE THE DATE 📣 Dimanche 6 SEPTEMBRE L’Amicale 📣 SAVE THE DATE 📣 

Dimanche 6 SEPTEMBRE
L’Amicale Cyclo de Plescop organise sa GRANDE RANDO ! 

Au programme :
🚴 Cyclo route
🚵 VTT
🚶 Marche 

Que tu sois à vélo, en VTT ou à pied, rejoins-nous pour une belle journée sportive et conviviale ! 

Notez la date dans vos agendas et partagez 👇
🚴‍♂️ L’ACP À LA CŒUR DE BRETAGNE 2026 🚴‍♀️ Ce we 🚴‍♂️ L’ACP À LA CŒUR DE BRETAGNE 2026 🚴‍♀️ 

Ce week-end l’Amicale Cyclo Plescopaise était à Malestroit pour la randonnée "La Cœur de Bretagne" ! 

Soleil ☀️, convivialité 🤝 et de superbes parcours  au rendez-vous suivi d'un repas. 
Le tout au profit de l’Autisme ❤️ 

135 km, 102 km, 67 km, Gravel, randonnée pédestre...
Fiers de représenter les couleurs de l’ACP ❤️💚🖤 

Merci aux organisateurs et bénévoles 🙏
Vivement l’édition prochaine ! 

#AmicaleCycloPlescopaise #LaCoeurDeBretagne2026 #Malestroit #Bretagne #Solidaire
🚴‍♂️ L’ARIEGEOISE 2026 - TEAM ACP 🚴‍♂️ 4 adhéren 🚴‍♂️ L’ARIEGEOISE 2026 - TEAM ACP 🚴‍♂️ 

4 adhérents de l’Amicale Cyclo Plescopaise s’attaquent à l’Ariegeoise Velo 2026 !
Au programme : 124 km et 2850 mètres de dénivelé 😱⛰️ 

Des cols, de la sueur, des paysages de dingue... et surtout l’esprit ACP :
On part ensemble, on souffre ensemble, on finit ensemble 🤝
Hors de question de laisser un copain sur le bord de la route ! ❤️ 

On leur envoie toute la force des Plescopais 📍
Allez les gars, faites vibrer le Morbihan dans les Pyrénées ! 💛💙 

#AmicaleCycloPlescopaise #Ariegeoise2026 #TeamACP #182km #4150mD+
Sortie de l'Amicalecycloplescop sous le soleil po Sortie de l'Amicalecycloplescop  sous le soleil pour la fête des pères ☀️🚴‍♂️💨

Cap sur Gâvres aujourd'hui ! 🌊 Encore un parcours au top signé Stéphane 🙌 Terre, mer, vent dans le dos... le combo parfait.

Bilan de la matinée : sourires 😄, convivialité 🤝, et des jambes qui ont bien chauffé 🔥

Et comme c'est la Fête des Pères : BONNE FÊTE À TOUS LES PAPAS du club ! 🎉 

#AmicaleCyclo #DirectionGâvres #EntreTerreEtMer #BonneFêtePapa
🚴‍♂️🏔️ Jean-Jacques prend la route des Grandes Alp 🚴‍♂️🏔️ Jean-Jacques prend la route des Grandes Alpes !

Coucou les amis, cette année notre adhérent Jean Jacques Gueguen se lance un nouveau challenge avec son copain Francis 👊

Départ lundi matin de Menton pour rejoindre Thonon-les-Bains sur la mythique Route des Grandes Alpes :
• 695 km à avaler
• 17 977 m de dénivelé... ça pique les jambes rien qu’à lire 😅💪

Et la bonne nouvelle : Jean-Jacques nous embarque avec lui ! Il nous racontera tout chaque soir sur son Facebook avec un petit reportage de leur journée.

N’hésitez pas à le suivre pour vivre cette aventure avec eux 👉 https://www.facebook.com/share/1G3Do141k2/

On leur souhaite une superbe aventure, des cols, des paysages, et surtout beaucoup de plaisir ! Amicale Cyclo Plescop est derrière vous les gars 🔥

Bonne route Jean-Jacques & Francis ! 🚴‍♂️🚴‍♂️

#AmicaleCycloPlescop #RouteDesGrandesAlpes #MentonThonon #Cyclo #Aventure GoJJGoFrancis
🥂 Soirée bureau & partenaires à l’Amicale ! Ce so 🥂 Soirée bureau & partenaires à l’Amicale !

Ce soir, les membres du bureau de Amicale Cyclo Plescop et nos partenaires étaient réunis pour un apéro dînatoire chez Fabien, à Le Goût du Vin Plescop 🍷

L’occasion pour notre président Patrick Danielo de les remercier chaleureusement pour leur soutien tout au long de la saison 🙏 
Il leur a aussi présenté la nouvelle tenue du club à l'effigie de nos partenaires. 

Une soirée placée sous le signe de la convivialité et des échanges, comme on les aime à l’Amicale. Merci à Fabien pour l’accueil au top 👌

Merci à tous nos partenaires de croire en nous. On continue l’aventure ensemble 🚴‍♂️

#AmicaleCycloPlescop #Bureau #Partenaires #Convivialité #Merci AuGoutDuVin
🚑 Atelier 1ers secours ce matin à l’Amicale ! 10 🚑 Atelier 1ers secours ce matin à l’Amicale !

10 adhérents ont participé à une session animée par Laurent Manic, adhérent au club et pompier à Plescop. 

Objectif : "Protéger, alerter, secourir" ✅ 
Au programme, des cas concrets vus et pratiqués :
- Étouffement
- Hémorragie 
- Traumatisme
- Utilisation du défibrillateur
- Massage cardiaque ❤️‍🩹

Un atelier ultra concret, très intéressant et surtout indispensable au quotidien 🙏 On ressort tous plus confiants 💪

❗️Astuce utile : pour géolocaliser les défibrillateurs autour de vous, pensez aux applis Staying Alive ou Sauv Life 📱

Un grand merci à Laurent pour son animation au top et sa disponibilité. Merci de partager ton expertise avec nous 🙏

#AmicaleCycloPlescop #PremiersSecours #PSC1 #Sécurité #Cyclo MerciLaurent
🚴‍♂️ Nos Amicalistes sont en piste sur le BikingMa 🚴‍♂️ Nos Amicalistes sont en piste sur le BikingMan Corse ! 🚴‍♂️🌊 🚴‍♂️

Depuis ce matin, 2 adhérents de l’Amicale Cyclo de Plescop se sont lancés sur les routes corses pour le BikingMan pour 1000kms ;

- Alex Dugast  relève le défi en solo 
- Julien Braud part en duo avec un ami

 Le BikingMan est le 1er championnat du monde de courses d’ultradistance à vélo, 100% en autonomie, entre dénivelé ⛰️ et paysages magnifiques 🌊. Ces épreuves engagées et sublimes sont pour les aventurières et aventuriers, en solitaire ou en duo.

On leur envoie toute notre force pour les prochains jours 💪🔥
Vous pouvez suivre leur progression en direct via ce lien :  https://bikingman.com/en/livetracking/

Allez Alex, allez Julien ! L’Amicale est derrière vous 👏

#BikingMan #Corse #AmicaleCycloPlescop #Ultradistance #Vélo GoTeam
🚴‍♂️ Belle matinée sur la Rando Cyclo de Monterbla 🚴‍♂️ Belle matinée sur la Rando Cyclo de Monterblanc !* 🚴‍♀️

Ce dimanche, 30 adhérents de l’Amicale Cyclo de Plescop ont pris le départ à Monterblanc. 

Au menu : 
- Du dénivelé qui a mis les jambes à l’épreuve 💪
- Une chaleur bien présente 🥵 qui a rendu l’effort encore plus méritant ☀️ 
- Et surtout, une convivialité qui fait la force de notre club. Entre sourires, encouragements et pauses partagées, l’esprit Amicale était bien là !

Merci à l’Amicale Cyclo de Plescop pour la prise en charge financière de la rando, qui permet à tous de participer dans les meilleures conditions 🙏

Merci à tous les participants pour votre bonne humeur et votre motivation. On est fiers de vous voir porter les couleurs du club sur les routes 🥰

#AmicaleCycloPlescop #RandoMonterblanc #Cyclo #Vélo #Convivialité SportPourTous
🚴‍♂️ L'Amicale Cyclo de Plescop au rendez-vous ! 🚴‍♂️ L'Amicale Cyclo de Plescop au rendez-vous !

Lundi 18 mai, @amicale_cyclo_plescopaise a accompagné à vélo les élèves de 4ème du collège jusqu’au musée du camp de Meucon pour une belle sortie pédagogique.

Mardi 19 mai, la météo en a décidé autrement 🌧️ Les collégiens ont pris le bus pour se rendre au musée. 
Qu’à cela ne tienne, les bénévoles de l’Amicale se sont retrouvés autour d’un café pour garder l’esprit d’équipe et la convivialité.

Merci à l’Amicale Cyclo pour leur engagement et leur adaptabilité au service des jeunes scolaires 👏

#AmicaleCycloPlescop #Plescop #CollègePlescop #SortieScolaire Vélo CampDeMeucon Solidarité VieScolaire
🚴 L’Amicale Cyclo de Plescop en route vers les Pyr 🚴 L’Amicale Cyclo de Plescop en route vers les Pyrénées 🚴‍♂️🚴‍♂️

Ce matin, c’était grand départ depuis chez notre sponsor Dugast Automobiles de Plescop pour Stéphane et Marco de Amicale Cyclo Plescop 🏔️

Après des mois de préparation, ils ont pris la route après un petit déjeuner convivial entourés de leur famille, amis et quelques adhérents du Club.
Ils sont accompagnés de notre président Patrick D. et de Marie pour ce beau périple.

➡️ Objectif : Rejoindre la porte des Pyrénées en tenant une moyenne de 180 km par jour. 

Un beau défi sportif et humain qui démarre dans la bonne humeur !

On vous suit tout au long du parcours et on vous envoie plein d’encouragements pour la route 👏

Bonne route à l’équipe ! 💪

#LAmicaleCycloPlescop #Cyclo #Plescop #RouteDesPyrénées #Cyclotourisme DéfiVélo BelleRoute
L’Amicale Cyclo était en force à la rando de l’ASP L’Amicale Cyclo était en force à la rando de l’ASPTT ! 💪 

☀️ Météo parfaite  
🗺️ Parcours aux petits oignons et balisage nickel  
🥪 Ravito sucré-salé à mi-chemin pour recharger  
🍽️ Ravito final généreux comme on les aime  

Et surtout… une super cohésion de L’Amicale tout au long de la sortie. Ça fait plaisir à voir ! 

Merci aux organisateurs de l’ASPTT 🙌  
À la prochaine sur les routes !
Un grand merci 🙏 @lefeur *Paris-Roubaix Challenge Un grand merci 🙏 @lefeur

*Paris-Roubaix Challenge 2026 – Baptême des pavés 

*Samedi 6h00 : direction Roubaix* 
L’air est frais, l’excitation bien présente. Sas 1, speaker déjà chaud. Le sujet ? Encore la pression… des pneus. Et là tu comprends : tout le monde a sa vérité. Certains semblent vraiment trop gonflés 🎈

7h, le départ est donné. Quelques feux, quelques ralentissements… puis enfin, ça roule. L’allure est soutenue mais ça va. Je prends quelques relais, les jambes répondent. Le moment est bon.

Et puis arrive le premier secteur pavé…

*Le choc des pavés* 😵 
Je l’aborde prudemment par peur de la crevaison. Et là… révélation. Ça secoue. Fort. Très fort. Les pavés sont saillants, vivants presque. En quelques secondes, je me fais décrocher. Impossible de tenir la roue. Les bras vibrent, les dents serrent.

À la sortie, on se reforme. Faux plat montant, le souffle revient. Les secteurs suivants ? Moins violents… ou c’est moi qui m’adapte. Je change de stratégie : plus de souplesse, plus de cadence. Ne pas lutter contre les pavés, mais les accompagner. Chercher les trajectoires. Parfois, un bord de route sauve les bras 🙏

Petit à petit, je comprends. La partie centrale est souvent la plus roulante. Le rythme s’installe.

*L’esprit Roubaix* 
Sur les côtés, les camping-cars s’alignent déjà. Les spectateurs s’installent pour les pros. Cette course dépasse largement notre simple défi amateur 🚐👏

Puis arrive le pont Gibus. Impossible de ne pas penser à Gilbert Duclos-Lassalle. Un petit clin d’œil personnel, presque familial...

Les kilomètres défilent. Les secteurs s’enchaînent. De plus en plus seul aussi. Chacun gère son combat avec les pavés.

*Le vélodrome – le moment* 🏟️ 
Et puis… enfin. L’entrée dans le vélodrome de Roubaix. Un instant unique. Après la rudesse des pavés, la piste est douce, fluide. Un demi-tour. Puis la ligne.

C’est fait. ✅

*Bilan* 
Un mélange de fierté… et surtout de sensations inédites.

Paris-Roubaix, ce n’est pas qu’une course. C’est une expérience. Un combat avec le terrain.

Aucun regret sur le choix du gravel. Confort, stabilité… et surtout zéro crevaison. 
Un grand merci à @amicale_cyclo_plescopaise
pour son soutien
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